为引导同学们在轻松互动中觉察情绪、表达自我、释放压力、拥抱内心，12月23日下午，学生工作处在大学生文化活动中心218室举办“青春有绪 温柔自愈”情绪主题团辅活动。本次活动由专职心理教师周敏主持。

本次活动共设计四个环节：第一环节为“情绪问答”，同学们抽取情绪问题卡片并分享回答，通过交流共同探讨最佳应对方式；第二环节为“情绪演绎”，两人一组抽取情绪词卡片，一人表演一人猜测，在互动中深化理解。

第三环节是“表情叙事”，参与者用表情贴画进行联想与串联，合作创编小故事；第四环节为“手绘冰箱贴”，大家在绘画与制作中静心放松。活动最后，主持人还为大家介绍了一系列实用的情绪调节与放松技巧。

此次活动以生动有趣的形式，为同学们构建了一个低压力、高互动的情绪表达空间，有效提升了大家的情绪认知与管理能力，进一步丰富了校园心理健康活动的内涵与形式，营造出积极健康的成长氛围。