为引导大学生建立健康的人际交往边界，提升有效沟通技巧，5月27日下午，学校青春健康俱乐部在大学生活动中心举办了第23期青春健康大讲堂。此次活动主题为“青春健康人际沟通之——如何说‘不’”。
活动伊始，刘梅霞老师以《非暴力沟通》一书为核心框架，系统讲解了如何在人际交往中，既表达自身立场，又维护关系的沟通方法。同时，刘老师结合书中的沟通模型，拆解表达逻辑：先描述客观事实，再表达自身感受，接着说明背后的需要，最后提出清晰的拒绝或替代方案。
活动中，刘老师还结合大学生常见的社交场景，示范了如何用温和而坚定的语言，避免冲突与内耗，现场互动环节，同学们围绕自身遇到的人际困扰展开交流，学习了可直接套用的拒绝句式与边界建立技巧。
此次活动为同学们提供了处理人际压力的实用工具，引导大家在人际交往中学会关爱自己、尊重他人，以更健康、成熟的方式经营社交关系。
一审：张双双 二审：王瑞 三审：王照杰
