4月4日,学校邀请了国家三级心理咨询师、绘画分析师解莉萍开展人际沟通为主题的绘画心理团体辅导活动,本次活动吸引了117名学生报名,最终筛选出30名符合条件的在校生参与活动。

解老师带来一系列精彩的活动,包含“花开花落”、“你说我画”、“掰手腕”等,让同学们在身体互动、语言沟通、情感体验等方面了解人际沟通的意义。

“花开”,将自身安全交给他人的同时也感受到了身边人在尽力的保护自己,增强了彼此间的信任,游戏中的“正话反说”更是考验同学们的反应力,需要大家认真倾听才能做出正确的判断。

“我说你画”环节,大家需要倾听引导者的描述进行绘画,第一小节要求引导者与绘画者全程无交流,绘画者不可以提问;第二小节要求两者之间相互沟通交流,绘画者可以提出问题并得到反馈。通过这个环节,大家更加深刻理解了“说得明白、听的清楚”对于人际沟通信息传递的重要性。在合作的时候,双方有效沟通才能达到事半功倍的效果。

“扳手腕”活动,在和小伙伴儿掰手腕进行身体力量比拼的时候,还要不停地对对方说“我说的对,都听我的”,激起了大家明显的胜负欲。解老师在总结中提到,争对错的沟通必然会引起矛盾,还会引发强烈的生理和情绪反应。人际沟通要记住三件事:自己的事、他人的事、老天的事,努力做好自己能做的事。
历经一个半小时活动顺利结束,同学们都受益匪浅,对人际沟通有了全新的认识和想法。活动结束后,解老师表示,希望同学们以后能够和身边的人开展良好的有效沟通,这也是本次心理团体辅导活动的意义。