拖延是大学生专业学习和能力提升的阻碍之一，而严重拖延还会导致自卑、焦虑、抑郁等不良情绪或者自暴自弃等消极行为，影响学生心理健康。对此，5月18日下午，学生工作处举办第三期“听你说”主题心理沙龙。本期沙龙以学习拖延为主题，由代乐娇老师主持，参加成员为各学院自愿报名的学生。

本次心理沙龙以“终结拖延”为活动基线，设计了“学习价值观拍卖会”、“我的24小时”和“分配24件事”三个主要活动，引导学生反思学习意义，认清时间管理和规划的重要性，帮助大家学会高效生活和学习、拒绝拖延，有助于营造积极的学习氛围和学风。

活动现场，学生在沉浸式活动体验中认清了自己的学习价值观和时间分配规律，也从他人的学习方式和工作安排中得到启发，正视自身的不足。活动结束后大家收获满满，认真规划了未来一周的任务安排，并纷纷表示要严格按照计划执行，减少拖延行为。沙龙氛围轻松愉悦，取得良好效果。