金秋送爽，逐梦启航。为扎实做好2026级新生心理健康教育，帮助新生快速适应大学生活，增强校园归属感与集体凝聚力，我校组织实施一场团辅、一场讲座、一次活动、一份体检、一份档案“五个一”新生适应主题宣传教育实践系列活动，全方位守护新生心理健康，护航学子开启大学新旅程。
一场团辅，凝聚集体同心力量。9月19日下午，学生工作处开展“青春同筑梦，携手赴新程”大型新生团体心理辅导。活动在活力满满的开场舞中开启，设置解结破冰、大风吹、不倒森林、车轮滚滚、动力圈等多个协作体验项目。全体新生以连队为单位参与游戏，在互动配合中打破陌生隔阂，在呐喊协作中感受集体信任与团结力量。活动最后同学们踊跃分享感悟，在轻松欢乐的氛围中结识新伙伴，切实增强了班级凝聚力。
一场讲座，传授适应调适方法。心理教师深入各学院开展新生适应主题讲座。针对新生面临的环境转变、人际交往、学业规划等现实挑战，普及心理健康知识，讲解压力疏导、情绪调节、人际沟通实用技巧，引导新生正视入学适应难题，掌握自我调适方法，以积极心态面对大学生活。
一次活动，搭建朋辈联结桥梁。9月19日上午，学校举办“彩绳牵心，遇见同行”新生适应主题宣传实践活动。活动以“新梦初绽 目标引航”为主题，设置性别、学院、MBTI、兴趣爱好、未来目标五大互动板块。新生通过彩色丝线，将个人标签与未来期许相互联结，在趣味互动中认识自我、遇见同好。
一份体检，摸清心理实际状态。9月21日至24日，学校组织全体新生完成入校心理体检。通过标准化心理测评，全面摸排新生心理健康状况，精准把握学生心理需求，为后续开展分类心理帮扶、优化心理服务提供科学依据，实现早发现、早关注。
一份档案，夯实心理管理基础。心理体检结束后，学校为每位新生建立专属心理健康档案，严格落实信息保密制度。依托一人一档，实现学生心理状况动态跟踪，为个体咨询、团体辅导、重点关怀等工作提供支撑，推动学校心理健康教育工作走向精细化。
下一步，我校将持续深化心理育人建设，丰富心理健康活动载体，做实做细新生心理关怀，不断提升学生心理素养，陪伴广大新生向阳成长。
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