为提升大学生心理健康意识，增进学生人际交往能力，6月12日下午，教育与艺术学院于师专校区南电教开展以《认识自我》为主题的心理健康讲座，主讲人为教育与艺术学院学工办主任张双双，教育与艺术学院17、18级部分学生参加讲座。

讲座开始，张双双带领学生做了一个热身活动——10个我是谁：通过统一匿名的问卷调查，鼓励学生积极思考自身，写出自身的特点，学生兴趣高涨，现场气氛活跃。接着，张双双以苏格拉底的名言“人啊，认识你自己”引出认识自我的必要性；用心理学家马斯洛、王登峰、张伯源等人的心理健康标准理论对此进行了进一步阐述。另外，张双双对弗洛伊德的人格理论和乔韩的窗口理论也进行了简单介绍，解释人所具有的、与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格，表明人对自己的认识是一个不断探索的过程，学生态度认真，积极互动。最后，张双双提出四种保护自我的心理防御机制，即自恋心理防御机制、不成熟心理防御机制、神经性心理防御机制和成熟心理防御机制，通过生动形象的例子和图片，并对比四种心理防御机制的优劣，提倡学生建立成熟心理防御机制，鼓励学生将负面情绪转化为积极能量。整场讲座在场学生获益匪浅，在阵阵掌声中讲座圆满结束。

此次讲座帮助大学生解答了生活中人际关系和情绪管理方面的种种困惑，认识到心理健康的重要性，树立心理健康意识，对自身有了更为深刻的认识，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质，在人生路上一路前行不迷茫，营造出形式多样、健康向上、格调高雅的校园文化氛围。