5月28日，我校副院长王晓勇在石大校区音乐厅为第六期学生干部骨干培训班的学员们做了题为“做自己情绪的主人”专题讲座。此次活动由学生工作处副处长范秀娟主持。

首先，王院长从国际标准情商小测试入手，通过与同学们的互动交流，引导大家分析自我情绪状况。并且以动画片《头脑特攻队》为例，向同学们介绍了情绪出现的时间及不同情绪的功能。

王院长用轻松幽默的语言，向同学们深入阐述了情绪的来源、情绪的种类以及如何管理和控制好情绪，并提出了管理情绪的三个方法：一是接纳自己；二是察觉自己真正的情绪；三是改变自己的信念。

最后，王院长引导同学们，在学习生活中要及时掌握、排解内心的压力，调节和管理好自己的情绪，保持乐观积极的心态，掌握正确的方法，做自己情绪的主人。