心理健康是高校辅导员顺利开展思想政治教育和学生管理工作的重要前提，也是他们个人生活快乐和家庭幸福的重要保证，还将影响到大学生的心理健康。5月20日上午，文法与经济管理学院在师专校区办公楼313会议室召开“2019年学生工作主题研讨沙龙第三期——阳光心态，快乐工作”专题交流会。文经学院党总支书记周向军、学工办主任仝世涛及全体辅导员参加了此次沙龙。

仝世涛指出，心态一定程度上决定了工作的质量，因此拥有良好的心态非常重要。他通过案例，引导大家培养积极乐观的性格，增强工作的自信心，以愉悦的心情对待工作，同时还向大家分享了一些化解矛盾和释放压力的有效做法。李迎娣就心理健康的含义及其重要性、心理亚健康及其原因、塑造阳光心态的途径和方法三个方面跟大家进行了分享。随后，辅导员们纷纷表示，要学会自我减压，发现自我解压、发泄的有效途径，以阳光的心态，快乐工作，快乐生活。

最后，周书记作总结发言。他表明，辅导员的自我心态问题不容忽视，大家要学会了解自己、接纳自己，塑造积极阳光的心态，以快乐的心情去迎接每一天；应正确面对工作中的压力，以更加饱满的热情投身到学生工作中去。

辅导员缓解压力，塑造阳光心态，才能以更好的状态投入到工作中，同时对学生构建和谐的人际关系，常怀感恩，快乐生活具有直接且深远的影响力。