亲爱的同学们：

大学是专业知识的储备期，是坚强体魄的锻炼期，是良好生活习惯的养成期，是坚强意志品质的培养期，也是正确价值观的塑造期。在这个关键的时期，充足的睡眠是保障同学们健康成长不可或缺的因素，在此向广大同学发出倡议：

一、响应号召，准点熄灯

为了促进大家形成良好的生活作息习惯，努力推进学校学风建设，要自觉做到晚上23:00点前熄灯就寝。

二、遵守纪律，保持安静

寝室熄灯后，请自觉保持安静，尊重每一位室友的作息习惯，为室友们营造一个舒适的睡眠环境，既是为他人，也是为自己。

三、保证睡眠，健康作息

寝室熄灯后要尽快入睡，只有保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，才能为更好地学习奠定基础。

四、保持卫生，清洁寝室

寝室是我们休息、课间学习的场所，我们大学生活的家，保持寝室卫生，维护寝室良好环境，是我们每一位同学的责任。

青春要出彩，人生要优秀，关键要学会做时间的主人、做自己的主人！行动起来吧，山石的学子们，让我们积极响应倡议，从我做起，从现在做起，按时熄灯，按时作息，努力学习，方能不负青春韶华，实现人生理想！

学生公寓管理科

学生公寓自律管理委员会

2023年3月27日