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学生工作处开展芳香疗愈心理沙龙活动

【来源:学生工作处 | 发布日期:2024-04-28 】

为加强辅导员队伍建设,提升辅导员心理素养,4月27日,学生工作处邀请爱多植物精油学校校长史小苑为辅导员开展芳香疗愈心理沙龙活动。学生工作处处长、团委书记王晓勇,学生工作处、团委相关人员,各二级学院辅导员参加活动。

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史小苑从植物的智慧、植物芳香疗法等多个方面介绍了芳香疗愈对缓解身心压力、提升健康水平的积极作用。参与者在活动中体验芳香手部护理,有效地缓解了春季手部皮肤干燥的困扰。在DIY喜马拉雅粉红浴盐环节中,大家针对自身问题调配精油,薰衣草精油安神助眠,柑橘精油缓解胃部不适。最后,全体参与者沉浸式体验香氛呼吸冥想,与芬芳对话,与身心共舞,在一呼一吸中学会放松。

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本次活动创新了心理素质能力提升培训形式,引导大家在工作中学会照顾内在自我,缓解了工作压力,提升了工作幸福感。